Η χρήση των βοτάνων για προληπτικούς ή θεραπευτικούς σκοπούς απαιτεί γνώση τόσο των ιδιοτήτων τους όσο και της σωστής δοσολογίας.
Με την χρήση τους επιδιώκουμε να βελτιώσουμε συνολικά τη λειτουργία του οργανισμού μας, να αποκαταστήσουμε δηλαδή την εσωτερική μας ισορροπία.
Δεν θέλουμε να θεραπεύσουμε το σύμπτωμα, αλλά την αιτία.
Για την σωστή αντιμετώπιση ενός προβλήματος χρειάζεται να ξέρουμε δύο πράγματα. Την πραγματική αιτία του προβλήματος και το κατάλληλο βότανο για την αντιμετώπιση της αιτίας.
Υπάρχουν πολλά βιβλία που αναφέρονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων γραμμένα από ειδικούς και μη στη χώρα μας. Εμείς σας παραθέτουμε άρθρα για τις ιδιότητες των βοτάνων, που έχουμε γράψει για την εφημερίδα «Χανιώτικα Νέα» τα τελευταία 4 χρόνια.
Ελπίζουμε να σας βοηθήσουν.
Βιβλιογραφία:
David Hoffman: Οδηγός Βοτανοθεραπείας , εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ 1996 Μαρία Τρέμπεν: Υγεία από το φαρμακείο του Θεού, εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ 2002 Κώστας Μπαζαίος: «100 βότανα 1000 θεραπείες», Κέντρο Μελετών και Εφαρμογών Διατροφής 1985 Richard Mabey: «Πλήρης Οδηγός για Βότανα», Εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΣ 1999 Ρούλα Γκόλιου: 200 Βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες, εκδόσεις ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑ
Αντώνης Αλιμπέρτης: Θεραπευτικά και εδώδιμα φυτά της Κρήτης, εκδόσεις ΜΥΣΤΙΣ
Shirley Price: Αρωματοθεραπεία, εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΥ
Θεόδωρος Κουτσός: Αρωματικά και Φαρμακευτικά Φυτά, εκδόσεις ΖΗΤΗ 2006
Jean Carper: «η τροφή σου το φάρμακο σου», εκδόσεις ΜΟΝΤΕΡΝΟΙ ΚΑΙΡΟΙ 2005
Γιώργη Καραφουλίδη: Θεραπευτικά και Αφροδιασιακά Βότανα, εκδόσεις ΔΡΟΜΩΝ 2005
Χρήστος Λ. Κατσής: Τα βότανα στην τρίτη χιλιετία και η χρήση τους στην οικογένεια», εκδόσεις ΧΙΛΙΟΦΥΛΛΟ, 2001
Jekka McVicar: Ο κήπος με τα βότανα, εκδόσεις ΙΡΙΔΑ 2005
Penelope Ody Mnimh: Πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων, εκδόσεις ΓΙΑΛΛΕΛΗ 1995
Dr. James A. Duke: Βοτανοθεραπείες, εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΥ 2006
Τηλέμαχος Ευθυμιάδης: Μέγας Οδηγός Διατροφής και Θεραπείας, ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, 2005
Paul Schauenberg, Ferdinand Paris: Οδηγός των φαρμακευτικών φυτών, εκδότης Μ. ΓΚΙΟΥΡΔΑΣ, 1981
Peter Conway: Τα θεραπευτικά μυστικά των δέντρων, εκδόσεις ΚΥΒΕΛΗ 2004
Ιγνάτιου Μ. Ζαχαρόπουλου: Σύγχρονη πλήρης θεραπευτική με τα Βότανα, εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΥ 1972
Gerhard William: Θεραπευτικά βότανα και υγεία, εκδόσεις ΝΤΟΥΝΤΟΥΜΗ Nico Vermeulen: Εγκυκλοπαίδεια των βοτάνων, εκδόσειςΚΑΡΑΚΩΤΣΟΓΛΟΥ 2004
Εμμανουήλ Ανασή: Τα φαρμακευτικά βότανα της Ελλάδος, εκδόσεις ΜΑΚΡΗ 1978
Jean Carper: Τα βότανα είναι θαυματουργά, εκδόσεις ΜΟΝΤΕΡΝΟΙ ΚΑΙΡΟΙ 2004
Κλεόνικος Γ. Σταυριδάκης: Η άγρια βρώσιμη χλωρίδα της Κρήτης, εκδόσεις ΚΑΛΑΙΤΖΑΚΗΣ 2006
Εμμανουήλ Ανασή: Ο καρκίνος και τα φαρμακευτικά βότανα της χώρας, εκδόσεις ΜΑΚΡΗ 1976
Μαρία και Νίκος Ψιλάκης: Τα βότανα στην κουζίνα
Robert Svoboda & Arnie Lade: Κινέζικη και Ινδική Ιατρική, εκδόσεις LECTOR 2006
Brigitte Beutner: Μπαχαρικά από τον κήπο στην κουζίνα, εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΥ 2002
Νίκος Δ. Πλατής: Μπαχαρικό λεξικό, εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ 2003
Γιώργου Σφήκα: Φαρμακευτικά Φυτά της Ελλάδας, εκδόσεις EFSTATHIADIS GROUP A.E. 2006
Κανέλλος Αντ. Κατσαμπούλας: 150 βότανα για 150 χρόνια ζωής, εκδόσεος ΔΡΟΜΩΝ 2004
Jude C. Todd: Σπιτικά γιατροσόφια με βότανα, εκδόσεις ΙΡΙΔΑ 2004
Ηλιοπούλου Νέλη: Όλα για τα βότανα για όλους, εκδόσεις ΙΡΙΔΑ 2003
Anne Iburg: Λεξικό για Μπαχαρικά, εκδόσεις ΤΖΙΑΜΠΙΡΗΣ ΠΥΡΑΜΙΔΑ 2006 Θανάσης Παπούλιας: Τα άγρια φαγώσιμα βότανα, εκδόσεις ΨΥΧΑΛΟΥ 1999 Θεόδωρος Σκελέας: Θεραπείες με τα γνωστά βότανα, εκδόσεις Κ. ΕΠΙΦΑΝΙΟΥ 2003
Πάτερ Γυμνάσιος: 369 συνταγές του καλόγερου, εκδόσεις ΛΕΩΝ 1975

Τα περιεχόμενα της ιστοσελίδας αυτής έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και προέρχονται από διεθνώς αναγνωρισμένους οργανισμούς, πηγές εγνωσμένου κύρους και την υπάρχουσα βιβλιογραφία. Οι πληροφορίες που περιέχονται δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις συμβουλές ή τις οδηγίες του γιατρού σας. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας πρέπει να απευθύνεστε στο γιατρό σας που είναι ο πλέον αρμόδιος για να σας δώσει θεραπεία ή συμβουλές για την περίπτωση σας.